Thérapie TCC pour enfants et adolescents à Paris 20e
Les enfants et les adolescents aussi peuvent traverser des périodes difficiles : peurs, anxiété, émotions débordantes, difficultés à l'école ou avec les autres.
La TCC convient bien aux plus jeunes : elle est concrète, structurée, et donne des outils qu'ils peuvent utiliser rapidement. Les parents sont associés au travail, selon l'âge et la situation.
Pour quelles difficultés
- Anxiété, peurs, inquiétudes, phobies.
- Émotions difficiles à gérer : colère, tristesse, frustration.
- Difficultés d'attention, d'organisation, procrastination, y compris dans le cadre d'un TDAH.
- Estime de soi, manque de confiance.
- Difficultés scolaires ou relationnelles, isolement.
- Adaptation à un changement : déménagement, séparation, nouvelle école.
Comment se passe l'accompagnement
Un premier rendez-vous avec les parents et avec l'enfant ou l'adolescent permet de comprendre la situation et les attentes de chacun. Nous définissons ensuite des objectifs clairs, adaptés à l'âge.
Les séances utilisent des outils concrets et accessibles. Les parents reçoivent des repères pour soutenir le travail à la maison, et l'adolescent dispose aussi d'un espace à lui, dans le respect de la confidentialité.
Quand consulter ?
Lorsqu'une difficulté dure, qu'elle fait souffrir l'enfant ou qu'elle pèse sur sa vie quotidienne, sa scolarité ou la vie de famille. En cas de doute, un premier échange permet de faire le point.